自由潛水 AIDA2 證照班（平日班）

AIDA2基礎自由潛水課程是最有挑戰也最有成就感的自由潛水基礎課程，目的是讓初學者了解自由潛水的基礎技巧、知識、安全觀念及享受自由潛水所帶來的樂趣。 **排課原則** 平日班為連續三日平日上課： - Day 1: 理論+泳池 - Day 2: 海訓(1)+下午海訓(2) - Day 3: 海訓(3) **課程內容：** **理論課程（3小時）** 自由潛水介紹、放鬆與呼吸、基礎生理學、耳壓平衡、自由潛水技巧、自由潛水安全、自由潛水裝備、自由潛水競賽項目 **平靜水域課程（3小時）** 呼吸與放鬆、靜態閉氣、蛙鞋使用技巧、使用配重、動態平潛、水下及水面救援 **開放水域課程（3堂）** 攀繩下潛、躬身下潛、蛙鞋使用技巧、耳壓平衡技巧、潛伴制度、水下及水面救援、恆重下潛 完成課程後，將獲得AIDA2認證，可下潛至12-16米深度。 **上課地點：** - 理論：台北市士林區中正路335巷6弄3號1樓 - 泳池：台北市區游泳池 - 海訓：夏季以東北角為主，冬季以潛立方、小琉球、綠島為主