學員與社群

我本來是水肺潛水員,考過 PADI 進階開放水域證照,也去過很多地方潛水。但每次背著沉重的裝備下水,總覺得少了點什麼。 在一次潛旅中,我看到自由潛水員輕盈地在水中游動,那種自在的感覺讓我很羨慕。回台灣後,我立刻報名了 Neil 教練的 AIDA2 課程。 一開始我以為有水肺經驗,學自由潛水應該很簡單。但實際上完全不同,自由潛水更注重呼吸控制、身體放鬆和心理素質。Neil 教練幫我調整了很多錯誤的觀念,讓我重新認識潛水這件事。 現在我兩種潛水都會,但自由潛水已經成為我的最愛。那種只靠一口氣探索海洋的感覺,讓我更接近海洋,也更了解自己的極限。 如果你也是水肺潛水員,我強烈建議你試試自由潛水,你會發現一個全新的水下世界。

我是一名大學生,主修海洋生物學。雖然學的是海洋相關科系,但一直沒有機會真正接觸海洋。大三那年,我決定利用暑假學自由潛水。 報名 Neil 教練的課程後,我才發現自由潛水不只是運動,更是一門科學。從生理學、物理學到海洋生態,每一個環節都充滿學問。Neil 教練的教學方式很專業,讓我把課堂上學到的理論知識,實際應用在潛水中。 第一次在海裡看到珊瑚礁和熱帶魚,我興奮得不得了。那種親身體驗的感動,是課本上永遠學不到的。我開始用自由潛水的方式觀察海洋生物,發現它們在自然狀態下的行為模式,這對我的研究很有幫助。 現在我已經考到 AIDA3 證照,還加入了學校的自由潛水社團,帶領更多同學認識海洋。自由潛水不只豐富了我的大學生活,也讓我更確定未來要從事海洋保育工作。 感謝 Neil 教練,讓我找到了結合興趣和專業的方式,在海洋中實現我的夢想。

我從小就怕水,連游泳池都不敢下。大學畢業後在台北當上班族,每天朝九晚五的生活讓我感到窒息。某天在社群媒體上看到自由潛水的影片,那種在水中自在翱翔的畫面深深吸引了我。 我鼓起勇氣報名了 Neil 教練的 AIDA2 課程。第一堂課,我緊張到手心冒汗。Neil 教練很有耐心,從最基礎的呼吸練習開始,一步步帶領我克服對水的恐懼。他說:「水是你的朋友,不是敵人。」這句話改變了我的心態。 經過三個月的密集訓練,我從只能憋氣 30 秒,進步到可以下潛 20 米。那種突破自我的成就感,是我在辦公室裡永遠體會不到的。我開始參加各種潛旅活動,在綠島、小琉球、菲律賓的海域中,我找到了真正的自由。 兩年後,我通過了 AIDA 教練考試,成為台灣少數的女性自由潛水教練。現在我在 Neil Freediving 團隊工作,幫助更多像我一樣害怕水的人,找到屬於自己的海洋世界。 自由潛水不只是一項運動,它教會我面對恐懼、相信自己,並且在每一次下潛中,重新認識自己。

身為一名軟體工程師,我的生活就是對著螢幕寫程式、debug、開會。長期的高壓工作讓我開始出現失眠、焦慮的症狀。醫生建議我找一個能讓自己放鬆的興趣。 偶然間在 YouTube 看到自由潛水的影片,那種寧靜、專注的氛圍讓我很嚮往。我報名了 Neil 教練的課程,抱著試試看的心態開始學習。 第一次在泳池練習時,我發現自己無法放鬆,總是想著工作上的事情。Neil 教練教我專注在呼吸上,「每一次吸氣、吐氣,都是與自己對話的機會。」漸漸地,我學會了在水中靜心,那種完全與世隔絕的感覺,讓我找到了久違的平靜。 現在,每個週末我都會去海邊練習。在水下的世界裡,沒有 email、沒有 deadline,只有我和海洋。自由潛水成為我最好的療癒方式,也讓我在工作和生活之間找到了平衡。 我很感謝 Neil 教練,不只教會我潛水技巧,更重要的是,讓我重新找回內心的平靜。

今年我 50 歲,孩子都長大了,先生工作忙碌,我突然發現自己不知道該做什麼。朋友建議我找個興趣,我想起年輕時曾經很想學潛水,但因為結婚生子一直沒機會。 我報名了 Neil 教練的課程,班上都是年輕人,一開始我很擔心自己跟不上。但 Neil 教練很鼓勵我,他說:「年齡不是問題,心態才是關鍵。」 學習過程中,我發現自己的體能比想像中好。雖然進步速度比年輕人慢,但每一次的突破都讓我很有成就感。第一次下潛到 15 米時,我在水下看到了一隻海龜,那一刻我感動得差點哭出來。 現在我已經考到 AIDA3 證照,還參加了綠島的潛旅活動。我在海洋中找到了新的人生目標,也認識了一群志同道合的朋友。自由潛水讓我明白,人生永遠不嫌晚,只要願意踏出第一步。 感謝 Neil 教練的耐心指導,讓我在 50 歲這年,開啟了全新的人生篇章。